Meyveli yoğurt kâsesi
Süzme yoğurt üstünde yaban mersini, ahududu, chia ve öğütülmüş keten tohumu; beş dakikada hazırlanan, şekersiz, renkli çocuk kâsesi.
- Hazırlık
- 5 dk
- Pişirme
- —
- Toplam
- 5 dk
- Zorluk
- Kolay
Tarif: Ece Çınar · 19 Temmuz 2025
Kahvaltıda ya da okul dönüşünde beş dakikada hazırlanan bu kâse, meyveyi şekerli yoğurtlar yerine sade yoğurtla buluşturuyor. Süzme yoğurt kaşıkta durduğu için çocuklar için daha az dökülen bir seçenek; isterseniz bir kaşık sütle inceltebilirsiniz. Tatlılık meyvelerden gelir; ahududu biraz ekşiyse yarım muzu ezerek yoğurda karıştırın. Chia ve öğütülmüş keten tohumu doku ve renk katar. Küçük çocuklar için yaban mersinini ve ahududuyu ikiye bölün; bütün yuvarlak meyveler boğulma riski taşır. 1 yaş altında yoğurt sade olarak verilir, tohumları hekim önerisine göre ekleyin.
Farklı bir yol: Mevsiminde çilek, şeftali ya da incirle yapın; kışın rendelenmiş elma ve tarçın da yakışır.
Malzemeler
Hazırlanışı
Süzme yoğurdu sütle birlikte kaşıkla çırpıp pürüzsüz yapın.
Meyveleri yıkayıp kurulayın; küçük çocuklar için ikiye bölün.
Yoğurdu iki kâseye paylaştırın, üstüne meyveleri dizin.
Chia ve öğütülmüş keten tohumunu serperek hemen servis edin.
Püf noktaları
- Yoğurdu buzdolabından servisten 10 dakika önce çıkarın; çok soğuk yoğurt meyvenin tadını bastırır.
- Dondurulmuş meyve kullanacaksanız bir gece önceden buzdolabında çözdürün; suyunu da yoğurda katın.
- Chia’yı tepeye serpin; yoğurda karıştırırsanız birkaç dakikada şişip kıvamı koyulaştırır.
Deneyenler
Bu tarif için henüz yorum yok. İlk deneyen siz olun — hangi ölçüyü değiştirdiğinizi yazarsanız diğer okurlara da yol gösterir.
